Undvik det som tröttar ut dig på jobbet - ät för att få energi.
Men ät rätt. Nötter, bär och grönsaker är bra som mellanmål och fisk och kyckling är bra lunchmat. Men undvik mat som är för processad och innehåller onyttiga fetter och höga sockerhalter.
Källa : www.E24.se
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar